ENTRE O CLIQUE E A DESCONEXÃO

COMO COMBATER A ANSIEDADE GERADA PELO FLUXO ININTERRUPTO DE INFORMAÇÕES?

Uma relação permanente com máquinas que nos completam e.... muitas vezes... amplificam pode até nos fazer melhores. Mas isso é também um claro motivo de angústia e aumento da ansiedade. Não são poucos os casos de gente que leva o computador portátil para a cama para uma última navegada antes de dormir, ou de quem usa sistematicamente o celular no trânsito , verificando sua conta de email ou twitter de minuto em minuto.

As tecnologias acessíveis e portáteis estão conosco em toda parte.

Mas como se desconectar?
Como detectar o que é importante quando já não sabemos onde termina o corpo e começa a máquina? Essas são as perguntas do nosso tempo...

Essa necessidade de se olhar internamente será cada vez mais necessária para que se consiga manter alguma sanidade.
É possível acessar o silêncio??? SIM
Há várias técnicas para isso, mas elas exigem que você preste atenção na sua respiração, na sua saúde!

Uma demonstração da relação frenética que estabelecemos com as tecnologias pode ser observada quando entramos no avião. A ânsia de enviar um último SMS se soma àquela vontade de falar com alguém mesmo depois do fechamento da porta. Não pode.
O que fazer?
Ler um livro ou uma revista é sempre uma boa opção!

Tenha MAIS EQUILÍBRIO, precisamos saber a hora certa de conectar e de se desconectar!