Jiló

A  favor  do  jiló

Se você torce  o nariz para o fruto... veja os benefícios 

antes  de  desprezá-lo:

.   Combate o mau hálito

.   Afasta doenças cardiovasculares

.   Facilita o emagrecimento

.   Contribui no controle do colesterol

Tudo isso porque o jiló contém vitaminas A,  B  e  C  e  minerais, que fortalecem nossas defesas, e fibras, que saciam rapidinho.

Um truque para aproveitar  o  jiló   sem ter de provar se sabor amargo:

corte-o em quatro partes e deixe-o de molho antes de cozinhar.

Tenha  MAIS EQUILÍBRIO, 
em algumas áreas rurais,  o jiló cozido é utilizado  como tratamento contra resfriados, gripes  e estados febris!