Sob o sol

O simples ato de se estender ao sol para jogar conversa fora,  ler um livro, ou somente beber uma caipirinha, hoje, virou pecado.

Não dá para negar:
em excesso, essa diversão pode causar diversos males, como câncer de pele, enfraquecimento do sistema  imunológico e envelhecimento precoce.

Segundo pesquisas,  80%  dos sinais de idade resultam de danos causados pela irradiação solar, e não pelo envelhecimento  cronológico.


A grande vilã é a radiação UVA, responsável pela produção exagerada de radicais livres, que aceleram o envelhecimento, danificam as células e causam perda de  luminosidade e hidratação.


Os efeitos nocivos do sol acumulam ao longo da vida, se manifestam por volta dos 50  anos, quando o metabolismo tende a desacelerar.

Enfrente o sol com segurança e prazer:

1.  Os cosméticos se sofisticaram tanto que, hoje em dia, existem até produtos que prometem preparar o corpo para se bronzear.


2.   Para que o protetor possa agir com toda a sua eficácia, passe-o sem economia no corpo e no rosto. Reaplique-o a cada duas horas.


3.   Não se esqueça dos lábios...essa é uma das partes que mais recebem radiação solar.
Use os protetores labiais que também são eficientes para prevenir o câncer de boca.
Lembre também de proteger a planta dos pés, as orelhas e o pescoço.


4.   Os cabelos - para cuidar da cabeleira, não se esqueça de incluir em seu arsenal de férias protetor capilar.


5.   E também:
Saída de praia
Chapéu,  boné  ou  viseira
Óculos
Guarda sol






Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
passar algumas horas lagarteando ao sol é delicioso.
Mas... os danos dessa exposição  são perigosos!
Tome cuidado -  antes, durante  e  depois de se bronzear.