Você sabia?

A  Pimenta,

além de ser um condimento marcante na culinária de vários países do mundo, também tem propriedades que ajudam nosso corpo a funcionar melhor.

Existem muitas variações e tipos,

mas a Malagueta, por exemplo tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e seu consumo moderado auxilia nas dores de cabeça e crises de enxaqueca.

Já a pimenta do tipo

"Dedo de moça" reduz o colesterol, proporciona alívio

muscular e melhora a digestão!

Colesterol alto?

Coma   MORANGO!

Além de ser rico em vitamina C,  ômega-3  

e

ter baixas calorias.

Pesquisadores submeteram 27 pessoas obesas à ingestão de morangos durante

oito semanas e descobriram que a taxa de colesterol de todos diminuiu drasticamente, reduzindo

o risco de entupimento de artérias e outras complicações cardíacas.

Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,

e bem estar em sua vida!

A vida é como malabarismo, equilibre:

SAÚDE,  FAMÍLIA,  AMIGOS,  REALIZAÇÃO  e  CARREIRA.