Para quem gosta de correr,
é importante ter alguns cuidados e arrumar os cabelos antes e depois de correr!
* Utilize filtro solar para os fios e, se os cabelos forem muito oleosos, lave diariamente.
* Prefira tranças, coques tradicionais, para correr, por serem opções que não soltam com facilidade e não quebram o cabelo.
* Nunca prenda muito forte. Deixe sempre os fios mais soltos para não abafar o couro cabeludo.
* Quanto mais longo os fios, mais sensibilizadas ficam as pontas. O melhor para manter a aparência saudável é fazer a manutenção do corte a cada 90 dias.
* A hidratação de néon é o tratamenro mais eficaz atualmente. É feita a seco, leva 8 minutos, e é ideal para recuperar o cabelo danificado por exposição ao sol e ao suor.
Tenha MAIS EQUILÍBRIO,
Para manter o cabelo saudável, é indicado cortar regularmente. O dano que começa nas pontas, pode subir pelo interior do cabelo. Por isso, em vez de ter somente as pontas danificadas, você acaba tendo o cabelo danificado por inteiro.
Cortá-lo é a melhor maneira de prevenir que isto aconteça.
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2 comentários:
Oi Eliane!
Muito boas dicas. Obrigada por compartilhar conosco dicas que nos deixam mais bonitas e saudáveis.
Amiga, amei receber vc lá em casa, tá?
Publicarei a receita assim que der. É super saboroso e saudável aquele quibe; é de um livro antigo de comidas vegetarianas.
Beijos.
Bom dia, adoro vir aqui e ler suas dicas, sempre muito importantes e bem colocadas, parace que voce adivinha, hoje comecei a caminhar e ...vou seguir suas dicas...obrigada sempre...bjin
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