Emagreceu?
Mas nem tudo está perfeito... ainda!
Chegar ao peso ideal não é sinônimo de conquistar o corpo perfeito.
Mesmo após se livrar dos indesejáveis quilos a mais, muita gente continua insatisfeita e o motivo desse descontentamento tem nome:
Flacidez.
Braços, interior das pernas, barriga e bumbum são as partes mais afetadas.
O importante neste momento é a prática de exercícios físicos, escolher bem os alimentos, diminuir o consumo de carboidratos, incluir leite e derivados, ovos, cereais integrais, grãos, frutas e vegetais variados é o primeiro passo.
A dupla infalível:
alimentação e malhação!
A estética está muito avançada, com equipamentos e procedimentos bastante eficazes, como radiofrequência, peeling de cristal, carboxiterapia, etc..etc...
Experimente, vale a pena!
Tenha MAIS EQUILÍBRIO,
Os resultados são visíveis, desde que realizados por profissionais especializados, que vão fazer a correta avaliação e acompanhamento!
3 comentários:
Oi, esta ai algo dificil.Manter uma alimentação saudavel e malhar.Mas ambas são mesmo necessarias para manter um corpo mais saudavel.Bjs
Sabe eu tenho conseguido manter a atividade física, e tento equilibrar a alimentação. Afinal mais do que um corpo sarado o ideal é ter uma vida saudável....pelo menos esse é o meu objetivo no momento.
Muita luz e paz
Abraços
Boa noite...voltei a caminhar e estou tentando seguir tuas dicas sempre que possivel, obrigada...bjin
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