sexta-feira, 8 de outubro de 2010

SAÚDE INTEGRAL



MEDITACÃO  E  SAÚDE



Meditação
é a jornada em direção à consciência da alma e à consciência de Deus.
Ela é guiada pelo uso dos pensamentos criados na mente e pela memória profunda e intensa do estado inato e original do ser.

A prática da  meditação  ajuda a perceber os vários tipos de pensamentos que surgem na mente  a um nível mais sutil e a selecionar aqueles que trarão força,  poder,  bem-estar  e consequentemente, uma qualidade de vida nunca antes experimentada.
Uma prática regular de meditação traz benefícios  à mente  e  ao  corpo.
São muitas as evidências dos benefícios experimentados por aqueles que procuram aquietar a mente por alguns minutos.


O cérebro como um todo se beneficia dessa prática e os benefícios se espalham por todo o organismo.
Alguns médicos e psicólogos já usam essa ferramenta no tratamento de seus clientes com resultados consistentes como diminuição da dependência por tranquilizantes  e  dores crônicas.


O caminho da meditação,  o caminho da sabedoria,  da iluminação e do conhecimento é o caminho de ser capaz de olhar para dentro, ver o que está  acontecendo com a mente aprender a acalmá-la, silenciá-la e então redirecionar  a  energia , aproveitando todo o seu potencial de forma correta.
A meditação nos ajuda a desenvolver nossas habilidades,  a discernir rapidamente e a concentrar.
Ajuda também a diminuir a tensão,  a clarear os pensamentos, nos livra de  medos e ameaças e nos capacita a relaxar.



Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,  o mundo a nossa volta é uma projeção do universo interior.
Os tipos de pensamentos que ocupam a mente determinam o estado mental do indivíduo e as vibrações de tais pensamentos são constantemente projetadas no ambiente a nossa volta!












2 comentários:

Meri Pellens disse...

Olá, Eliana!
Sempre procuro ter uma vida equilibrada. Não gosto e acho ruim qualquer extremismo.
Beijos na alma e obrigada pela visita.

Mais Equilibrio disse...

Bjs e sucesso Meri, continua equilibrada sempre!

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