Vale a pena o Verde
Suco Blindagem
1 limão descascado
20 folhas de agrião
20 folhas de hortelã
1 copo de água
Mel e gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador por 3 minutos
Peneire e sirva.
A mistura não fica parecendo xarope. É gostosa e saudável.
Benefícios:
Agrião e Hortelã são ricos em magnésio - previne o envelhecimento das células.
O magnésio ajuda também o organismo a absorver o cálcio.
O suco deve ser tomado no café da manhã, acompanhando laticínios como queijos, manteiga, etc.
Ao ingerir magnésio e cálcio ao mesmo tempo, o organismo absorve esses nutrientes de modo mais efetivo à saúde dos ossos.
UM EXCELENTE DOMINGO A TODOS!
2 comentários:
Bom dia, ja anotei e com certeza, farei todo domingo cedo para limpar tudo por dentro, obrigada pela dica e boa semana pra ti tambem
Olá Simone,
Experimentou o suco?
Bjs
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