POLUIÇÃO

COMO PROTEGER A SUA SAÚDE

Dá vontade de jogar tudo para o alto e se mudar de vez , para uma casa no campo. Mas quase ninguém pode adotar essa saída bucólica, para se livrar do ar envenenado, da comida intoxicada e da água contaminada.


Veja o que é possível:

ÁGUA LIMPA - Os peixes estão desaparecendo dos oceanos, as fontes contaminadas por defensivos agrícolas, esgoto industrial e doméstico, resíduos de plásticos..... etc...etc...
EM CASA, VOCÊ PODE TOMAR ALGUMAS MEDIDAS:

• Adote produtos duráveis e recicláveis. Plásticos e descartáveis aumentam o lixo, que polui as águas.
• Escolha detergentes biodegradáveis, que, ao se decompor , agridem menos.
• Entregue, na assistência técnica de aparelhos eletrônicos, pilhas e baterias de celular, que contêm metais pesados e contaminam os mananciais.
  

COMIDA BOA - O Brasil é um dos cinco maiores consumidores, mundiais de fertilizantes e defensivos agrícolas. Por isso tenha cautela:

• Prefira alimentos orgânicos e observe se eles carregam os selos que garantem a produção de acordo com técnicas ecológicas.
• Higienize frutas, verduras e legumes. Parte dos agrotóxicos é eliminada quando você lava e escova as cascas. Alimentos crus devem ficar de molho no vinagre por 15 minutos ou em uma solução de hipoclorito de sódio, à venda no mercado.
• Privilegie produtos da estação ou compre congelados. As frutas e verduras fora da época recebem o dobro de agrotóxicos para atrasar ou adiantar o período de maturação.

AR LEVINHO - Nos últimos 20 anos, a indústria automobilística criou modelos que emitem até 98% menos monóxido de carbono e a gasolina se livrou de um aditivo tóxico, o chumbo tetraetila. O ar não se torna mais leve porque a frota cresceu e a queima de combustível continua produzindo outros venenos. Mas você pode tomar providências para melhorar o quadro:

• Guarde um pouco o carro. Opte por carona, ônibus.
• Na hora de comprar, escolha modelos movidos a gás natural. O álcool é uma alternativa saudável, mas a um preço alto: para cortar a cana é preciso colocar fogo, e a queimada libera gases.
• Regule sempre o motor e calibre os pneus.
• Não faça exercícios em ruas de trânsito pesado, pois vai inalar ainda mais poluentes.

Tenha MAIS EQUILÍBRIO, e veja que é possível melhorar a sua vida e a do mundo aqui e agora!