HOJE É DOMINGO!

 

 

 

 

 

Sobremesa  CHIQUE

 

 

A receita de banana congelada com chocolate amargo e nozes, criada pela nutricionista americana Lisa Drayer,

Refresca, adoça a boca, fortalece as unhas, melhora a hidratação da pele e do cabelo e

previne o envelhecimento precoce.

Isso porque reúne silicone, da banana, ômega 3, das nozes:

e

antioxidantes, do cacau .

E é fácil de fazer:

• 
  

No micro-ondas,

 

derreta uma barra grande de chocolate amargo.

Corte quatro bananas ao meio,

passe um dos lados no chocolate e polvilhe com 2  colheres de nozes

picadas.

Leve para gelar por duas horas.

Tanto as nozes quanto o chocolate amargo combatem os radicais livres,

agentes causadores das rugas,  da flacidez  e  de outros

problemas provenientes do envelhecimento!.

 

 

 

BOM APETITE!

e

Bom DOMINGO!