domingo, 23 de outubro de 2011

Hoje é Domingo!





Vale a pena o Verde



Suco Blindagem

1  limão descascado
20  folhas de agrião
20  folhas de hortelã
1  copo de água
 Mel e gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador por 3  minutos
Peneire e sirva.

A mistura não fica parecendo xarope. É gostosa e saudável.



Benefícios:
Agrião e Hortelã são ricos em magnésio - previne o envelhecimento das células.
O magnésio ajuda também o organismo a absorver o cálcio.

O suco deve ser tomado no café da manhã, acompanhando laticínios como queijos, manteiga, etc.
Ao ingerir magnésio e cálcio ao mesmo tempo, o organismo absorve esses nutrientes de modo mais efetivo à saúde dos ossos.


UM EXCELENTE DOMINGO A TODOS!







2 comentários:

Simone MartinS2 disse...

Bom dia, ja anotei e com certeza, farei todo domingo cedo para limpar tudo por dentro, obrigada pela dica e boa semana pra ti tambem

Mais Equilibrio disse...

Olá Simone,

Experimentou o suco?
Bjs

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