POSTURA AO VOLANTE
Tudo bem que o trânsito anda caótico, mas, se você sai sempre tensa do carro, a culpa pode ser da posição do banco.
Quando ele está muito para trás, os braços ficam esticados e a cabeça pende para a frente, forçando os músculos do pescoço.
"O correto é apoiar as mãos no volante, com os cotovelos semiflexionados e a cabeça distante até um palmo do encosto".
Lembre-se de que, como o pescoço sustenta a cabeça, o incômodo pode interferir na acuidade visual e no equilíbrio, o que representa perigo para quem está dirigindo.
Tenha MAIS EQUILÍBRIO, evitando stress e dor muscular!!
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