DOE UM LIVRO
Seria um desperdicio aquela obra que você adorou empoeirar na estante.
Dê a um amigo, uma escola, uma biblioteca pública.....
REVEJA FOTOS ANTIGAS
Aquela viagem deliciosa, uma festa, o seu bebê, o beijo na praia... Nada de nostalgia.
Tudo isso só para lembrar quantas vezes você já foi feliz. E se preparar para os próximos cliques, claro...
DEVORE UMA MACARRONADA
Esqueça a dieta por um momento e escolha uma massa que você adora. Ah, que prazer!
E jamais permita que algum homem imagine que você é uma mulher sem apetite.
Comida e sexo têm alianças secretas.
COLOQUE-SE NO LUGAR DO OUTRO
Não há melhor receita do que essa para evitar confrontos. Antes de acusar, reclamar ou tomar uma decisão que envolva outra pessoa, considere o lado dela e tente compreender seus argumentos.
PARE PARA RESPIRAR
Se estamos apressadas demais, ficamos ofegantes, e a tendência é contrair o corpo.
Ao longo do dia, habitue-se a fazer pausas para inspirar fundo e expirar lentamente.
Essa prática relaxa, mantém as funções orgânicas sob controle e potencializa o raciocínio.
SIMPLESMENTE, SORRIA
Sorria sempre, para você mesmo, para a vida, para o outro, para o mundo!
Tente.....
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