segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Tudo de bom...









Um  banho  de  vigor


A água do mar faz maravilhas pela sáude: ativa o metabolismo , estimula os sitemas nervoso  e circulatório e melhora a capacidade respiratória.  Como?
A umidade do ar torna as secreções do organiso mais fluidas, aliviando, por exemplo, a sinusite.
A atmosfera marítima produz sensação de bem estar físico, relaxamento e bom humor.
Sem contar que, para manter o equilíbrio no vaivém das ondas, toda a musculatura corporal acaba sendo tonificada.
O banho frio ativa a circulação sanguínea, restaura  a saúde da pele, e a natação é um dos exercícios mais completos.





Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
antes de tomar banho de mar, lembre-se do protetor solar.
Não se exponha  ao sol após as 10 horas, evitando assim as manchas na pele!









2 comentários:

heloisa de mesquita inoue disse...

Oi?! Gostei de ver a foto dos buquês de lavanda que tirei e dei de presente a Hazel(casa claridade), no dia do seu aniversário! Estou até me sentindo uma fotografa importante! As lavandas são flores encantadoras, não são? Boa semana!

Mais Equilibrio disse...

Olá Heloisa,

Parabéns pela foto! Não sabia que era sua..quer que eu tire ou pode continuar no blog?
Adoro lavanda, o cheiro, a cor... tudo.
Bjs

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