Para seguir em frente...

Para evitar que sentimentos de insegurança e desânimo 

sabotem sua meta 

de emagrecimento, dieta e tudo o mais.... 

vale lançar mão de alguma coisa como por exemplo...

pensamento positivo... namorado novo.... reveillon... biquini...

Transporte-se  mentalmente para uma situação

que deseja...

essa imagem criada pode ajudar e muito a persistir no objetivo.

Pode-se visualizar.....

Uma festa

Pode ser do Reveillon - imagine que está se arrumando.. colocando aquele vestido, num corpo bonito e esbelto. 

Agora, veja-se dançando, todos os olhares a acompanham, admirando sua aparência!

Reunião de ex-colegas

Pense que hoje é o dia marcado para um reencontro de amigos 

que você não vê há muito tempo.

Você está  animada para mostrar a eles a nova pessoa que se tornou. - magra, saudável, renovada e feliz!

Imagine a roupa, os sapatos e acessórios que vai usar.

Escute os elogios e as exclamações que vêm de todos os lados!

Dia na praia

Marque com uma amiga de passar o dia tomando sol.

Escolha  um lindo biquini que valorize seus novos contornos.

Sua amiga comenta sobre sua excelente forma e você responde com um sincero e entusiasmado "obrigada".

O encontro

Hoje vai acontecer um encontro muito especial. Vista a melhor roupa e percebe como agora ela cai perfeitamente bem em seu corpo enxuto, valorizando as pernas, braços e a barriga lisinha.

Depois de pronta você ouve a campainha.

Abra a porta e veja a expressão de satisfação e encanto de quem espera!!

Enfim.... use a criatividade, seja feliz!

Tenha  MAIS EQUILÍBRIO, inspire-se para seguir em frente com seu objetivo!!!