Espante o mau HUMOR

Com uma rotina tão atribulada, a vida das mulheres-mães é uma verdadeira corrida contra o relógio.

Como congestionamento é um tormento que não dá para prever, e muito menos para escapar, a  Ford preparou dicas incríveis para você espantar o mau humor e relaxar, mesmo parada no trânsito.

ALIVIE A TENSÃO

Com a mão direita, segure o lado esquerdo do volante e olhe para trás, fazendo uma ligeira torção.

Sente-se com a coluna ereta para evitar dores na região.

PLANEJE SEU ROTEIRO

Substitua o seu velho guia de ruas por um prático GPS!

O aparelho indica o melhor caminho e calcula o tempo total do percurso.

E mesmo que você desvie do trajeto indicado, o programa calcula um novo roteiro.

AUMENTE O SOM

Compre uma versão daquele livro que você quer ler em audiobook, para escutar no carro.

Com essa técnica, dá até para praticar uma nova língua!

ESPANTE O CANSAÇO

Ligue o ar condicionado e posicione a saída de vento para o seu rosto.

O friozinho ajuda a despertar e mantém você bem concentrada no trânsito.

ESTACIONE FÁCIL

Se balisa é sinônimo de estresse, instale um sensor de estacionamento.

O aparelho indica quando o carro está próximo de algo e alerta o motorista!

CONFORTO E SEGURANÇA

Dirigir é tarefa de muita responsabilidade.

O carro além de um bem que proporciona conforto, também pode ser uma arma letal, pois em um pequeno deslize ou distração, um acidente pode acontecer.

Tenha MAIS EQUILÍBRIO,

Evite trafegar em altas velocidades, quanto maior a velocidade, mais difícil  será evitar os perigos que podem aparecer.

Mantenha sempre uma distância segura para o veículo da frente.

Nas rodovias, só ultrapasse com total segurança.

Ao dirigir na chuva, reduza a velocidade e dobre a atenção.

E faça revisões periódicas em seu veículo.

Hoje é Domingo!

REFOGADO  DE   

BERINJELA  E  ABÓBORA

1  Colher de azeite

1  Cebola média picada

1  Dente de alho picado

2  Berinjelas médias em cubos

2  e  1/2  xícaras de abóbora em cubos

1/2  xícara de requeijão

1/4  de xícara de água

Sal e pimenta-do-reino a gosto

2  colheres de cheiro-verde picado

Em fogo médio, aqueça o azeite em uma panela e doure a cebola e o alho.

Junte o restante dos ingredientes, menos o cheiro verde.

Deixe cozinhar. Acerte o sal, se necessário.

Sirva polvilhado com o cheiro verde.

A BERINJELA é rica em antioxidantes que protegem as artérias, prevenindo problemas cardíacos.

Combate o colesterol, ajuda no bom funcionamento do intestino  e consequentemente previne o câncer de cólon, uma vez que a berinjela é rica  em fibras.

Além disso, fornece boa quantidade de sódio, mineral que ajuda a regular a pressão arterial.

Experimente, vale a pena!

Eu tenho um SONHO

E você também?

Comprar um apartamento bacana, levar a família para uma viagem inesquecível, são desejos que custam  muito caro.

Melhor que a delícia de sonhar é trazer o devaneio para a vida real. Só que alguns desejos parecem tão inatingíveis que ficamos paralisados, pensando em quanto vão custar e se teremos fôlego para a empreitada.

O imobilismo pode ser vencido com PLANEJAMENTO!

É preciso ver o que entra e sai do bolso para decidir a quantia que você destinará à realização do seu desejo e em quanto tempo ele se tornará palpável.

O planejamento se apoia num  velho  caderno de notas.  Ou, claro, um programa de computador.

Anote tudo, até as despesas miúdas, como a gorjeta e o cafezinho, que não entram no orçamento.

Os microgastos são o ralo perigoso por onde escoa nosso dinheiro.

Tenha um Plano de Ação!

Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
Realize seus projetos sem ter de vender a alma!
Seu sonho pode estar bem mais perto do que imagina.
 

Sexta-feira

Feminilidade!

O colo é um dos símbolos da beleza e da feminilidade.

Como a pele dessa região é mais fina e sensível que a de outras partes do corpo, para mantê-la macia é necessário seguir cuidados diários.

O mesmo se aplica à pele do pescoço, que muitas vezes é negligenciada. Recorra a produtos caseiros para manter a pele linda e macia.

1 - Compressas de óleo ajudam a combater as rugas do pescoço: misture 3 colheres de chá de óleo de amêndoas e 3 colheres de chá de mel. Derrame a mistura em uma toalha e deixe-a no pescoço por 1 hora; não enxágue. Aplique 1 vez por semana.

2 - O leite de salsa reduz rugas no pescoço: aqueça 500 ml de leite e adicione um molho picado de salsa. Espere alguns minutos e coe o leite. Deixe ficar morno, embeba uma toalha com ele, envolva-a no pescoço e deixe agir por 15 minutos.

3 - A máscara de limão enrijece a pele do pescoço e do colo. Bata 1 clara de ovo e misture com o suco de 1 limão. Aplique sobre a área e deixe durante 30 minutos. Enxágue com água morna e aplique creme hidratante em seguida. Não tome sol antes de lavar bem

(Fonte: O Melhor da Sabedoria Popular – Reader’s Digest)

Tenha MAIS EQUILÍBRIO

e a pele linda  e macia!

Lábios

Eles ressecam e racham no inverno quando ficam desidratados  ou  no verão quando ficam expostos ao vento e sol.

Devemos usar protetor labial diariamente e fazer esfoliação duas vezes por mês com:

•  

1  colher (café) de mel

2  gotas de essência de baunilha

1  pitada de açúcar.

Misture bem até dissolver os grãos do açúcar e aplique com os dedos.

Enxágue após cinco minutos.

Nos dias mais frios, você pode reforçar a proteção dos lábios e ainda deixá-los mais volumosos,  lisinhos  e  com coloração saudável usando uma pasta feita com  1  colher (chá) de aveia em flocos e água termal  ou  soro fisiológico.

Distribua nos lábios com uma escova de dentes macia fazendo movimentos circulares por dois minutos.

Enxágue,  seque  e finalize com batom hidratante.


O batom deixa as mulheres mais bonitas, servem para proteger, amaciar e hidratar os lábios.


Mas atenção ao produto utilizado, os de má qualidade, podem provocar o efeito inverso e ressecar ainda mais  a boca.

A boca cresce e aparece se depois de passar o batom você aplicar um tom mais claro ou um brilho bem no centro  do lábios!

Diferença...

Não há mais filhos como antigamente!

Diferença entre a vida das crianças de ontem e de hoje.

A vida dos nossos filhos hoje é bem diferente da que nós tínhamos quando éramos crianças.

A constatação, quase óbvia para muita gente, ganhou confirmação científica por meio de uma pesquisa feita no fim do ano pelo Discovery Kids.

Antigamente  tínhamos o hábito de brincar na rua, andar sozinhos de ônibus e ir a pé para a escola.

Atualmente, crianças menores de 10 anos, nem pensar em sair sem a companhia de um adulto, crianças cada vez mais têm um aparelho de TV no próprio quarto e outro equipamento... o celular,...o computador....!!! Jogos on line....etc...etc...

A  diferença entre os estilos de vida de gerações tão próximas -  de certa forma, nossos filhos andam encasulados e se relacionam com os amigos mais por meio de telefones e computadores do que pessoalmente.

Enquanto isto.. mais crianças jogando vídeo-game e recebendo amigos em casa.

Devemos ensinar aos nossos filhos a cultivar e desenvolver a mente na direção certa,  o amor pelo próximo,  sentimento de fraternidade, religião e respeito aos mais velhos principalmente!

Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,

Isto é o  medo da violência o que  tem feito com que mais pais mantenham  seus  filhos longe das ruas.