quinta-feira, 30 de junho de 2011

Em Belo Horizonte








Brechós  de  Luxo


Foi inaugurada em Belo Horizonte, inspirados em brechós de luxo de Paris, a loja  mais chique!

Aqui,  não havia nada neste estilo, a intenção das proprietárias é fazer uma reciclagem nos closets das mulheres. 
Lá elas podem trocar peças do seu armário por outras que não têm.
Nas araras, estão bolsas, vestidos e sapatos de grifes consagradas como Chanel, Louis Vuiton e Ferragamo, além de muitas jóias!


Brechó pode ter peças, antiguidades  e vestuários de época que a  qualquer  momento pode estar na moda novamente.
Experimente visitar um, vais encontrar coisas lindas!!!





quarta-feira, 29 de junho de 2011

Harmonia... Equilíbrio... Harmonia...






Quando se fala em equilíbrio,
alguém pode até responder:
"Para mim é uma figura circense elástica sobre uma corda bamba". 


Pois é preciso a tensão certa dos músculos, o ângulo certo dos pés, dos braços, do pecoço. 
E, embora haja esforço ali, para nós, na platéia, aquela mulher de saiote ou aquele homem de malha colorida na corda bamba é pura beleza, e tudo está em seu lugar.

Ao mesmo tempo, a imagem da corda bamba é um tanto radical - todos sabemos bem o que significa a expressão "andar na corda bamba".


Mas pense em outra imagem:
Pedras que, com algum esforço e vários insucessos, as pessoas empilham para formar muros  e esculturas temporárias.  Pedras não têm pés nem braços...
quando aceitam se equilibrar ali, é porque as leis físicas foram respeitadas.


Ao colocar pedra sobre pedra, às vezes pode desestabilizar o sistema e daí a pilha de pedra cai...
Mas, enquanto estão ali, elas são puro equilíbrio e relaxamento, mesmo quando aos nossos olhos o sistema parece frágil.


Na vida..... da mesma forma... As coisas se acomodam em seu equilíbrio, por ora, por algum tempo...

O ideal é um lugar intermediário entre a pilha de pedras e o acrobata na corda bamba.  Ser às vezes as duas coisas, numa espécie de serenidade com músculos!


Mas qualquer equilíbrio também prevê o tombo... as oscilações e rolamentos, deslocamentos...
Equilíbrio não é  estabilidade nem imobilidade.

Equilíbrio  é, também... perder o  equilíbrio, e acatar os aplausos ou até a vaia.... se o for o caso!








terça-feira, 28 de junho de 2011

Devagar... quase parando....







Se você estiver achando preguiçosa no trabalho, na caminhada, na academia....no namoro...


Se for mais lento, calma..... pode não ser sinal de preguiça...
É necessário observar o grau de lentidão, pois se estiver atrapalhando a vida, o ideal  é checar se há problemas mais sérios!!!




Falta gás?   Abra o olho!
Pode não ser só uma preguicinha.. pode ser o começo de que algo não anda bem com sua saúde.
Dê  mais atenção, por exemplo.....a....



TIRERÓIDE
A glândula tireoide atua na regulação da velocidade do metabolismo. Quando tem algum distúrbio... você logo sente o tranco: fica indisposta e bem sonolenta..... Procure seu médico.



SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA
Ao se queixar de cansaço extremo, é natural ouvir que o problema é falta de sono ou até mesmo corpo mole para pegar no batente. A fadiga crônica, não vai embora após o repouso, compromete habilidades físicas e mentais e causa muita dor pelo corpo.



Precisamos estar em harmonia com nosso organismo para que ele funcione perfeitamente.



Para revigorar:
Pode incluir: alimentação balanceada, fitoterapia, jejuns, exercícios físicos e  massagens diversas.


A acupuntura é uma das opções para sacudir ânimos. Ao estimular determinados pontos, ocorre a liberação de substâncias que melhoram a disposição e levam ao bem-estar.


Outra alternativa é a moxabustão, que implica a queima de uma planta para estimulação de pontos no corpo.  Dá uma revitalizada!!!!!!




Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
se algo não está bem, sinal que há um ponto de desequilíbrio interno que precisa ser investigado.
Fique atento à   sua saúde!  Nosso corpo e mente agradecem!





segunda-feira, 27 de junho de 2011

Lindo, leve e solto









No truque do secador!!!



Sem ele, qualquer mulher fica perdida... principalmente na praia..........
Ele é essencial  para a beleza feminina... para conquistar.. melhora o cabelo e a auto-estima!


Se os seus cabelos são finos ou curtos, seque jogando a cabeça para baixo, começando pela raiz em direção às pontas e penteie com as mãos... dá mais volume!


Para deixar o cabelo bem soltinho e com brilho, ventile os fios com um jato de ar frio assim que acordar.


Prefiro um secador de alta potência, pois quanto  mais quente o ar, mais liso será o resultado.


Para prolongar o efeito liso, durma com uma fronha de seda, pois evita marcas no seu comprimento.


Ao tomar banho, lembre-se sempre da touca plástica, para que a umidade do banho não deixe os fios de pé.


Secador é muito bom, mas... o  uso excessivo resseca os fios.
Hidrate seu cabelo pelo menos a cada 15 dias, aplicando uma máscara hidratante no banho.




Tenha MAIS EQUILÍBRIO,
hoje existe no mercado algumas marcas  que favorecem cada tipo de cabelo. Saiba escolher o melhor para você! 
Para preservar a saúde dos fios, mantenha o secador a uma distância de 10  centímetros da cabeça para garantir que o calor não quebre os fios.
O secador é um aliado principalmente para nós mulheres.









sábado, 25 de junho de 2011

Banhão perfeito....










Para despertar, tome uma chuveirada.

Para relaxar, entre na banheira. 

Mas, para ficar limpo, bastam quatro minutos embaixo d'água.
Veja como:



REGULE O CHUVEIRO NO MORNO
A temperatura da água deve ser morna.  Banho muito quente agride a pele e o gelado pode alterar o pH da pele.



ENTRE DE CABEÇA
Comece pelos cabelos: até para seguir uma ordem lógica.  Ao aplicar o xampu, não esfregue demais o couro cabeludo, apenas massageie.
Condicionador,  use bem pouco para não deixar os cabelos oleosos e evitar a queda.


MEIO DE CAMPO
Dedique mais ao rosto e ao corpo. O uso de buchas, agridem a pele use somente no sovaco e nos pés.


GARANTA A BASE
Deixe os pés por último. Se estiverem muito cascudos, use um sabonete esfoliante para dar uma aliviada. Massageie bastante... é relaxante e gostoso...


DEIXE O VENTO SOPRAR
Ao se secar, passe a toalha levemente pelo corpo ou  seque somente as partes íntimas.
Não esfregue muito a toalha, você agride a pele e contribui para o ressecamento.
Enxugue bem a região traseira, que é mal arejada e, se fica úmida, há o risco de eczemas. Para se sentir bem seco, espere alguns minutos antes de vestir.


FINALIZE COM CREMES
Esqueça o velho mito de que os hidratantes fecham os poros e fazem você suar...
Os hidratantes evitam que a camada externa da pele perca água e melhoram o aspecto!





Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
Se sua pele for seca, prefira  sabonete de glicerina, ele preserva parte da oleosidade natural da pele.  Banhos diurnos ajudam a despertar, os noturnos relaxam. Segundo os egípcios... o banho  simboliza a purificação do corpo e do espírito.  E é também....sinônimo de higiene e vida saudável!





quinta-feira, 23 de junho de 2011

Força interior.....






Sonhe   ALTO!!!!



O poder de transformar desejos em realidade habita o mesmo terreno fértil de onde brotam os sonhos........  a mente humana! 
Adotar hábitos e atitudes aproximam metas...


1.  Atraia a FELICIDADE
Nosso corpo responde a cada pensamento com uma sensação: imaginar uma viagem à praia... desperta prazer
A lembrança de um amigo doente... preocupação.
Exercitar a mente focando atenção naquilo que deseja atrai boas sensações.


2.  MENTE Influente
Crie imagens do sonho realizado, assim o cérebro antecipará para a concretização.


3.  Um PASSO de cada vez
Divida os objetivos em metas menores, mais fácil  de executar. Assim se consegue planejar uma conquista a cada mês.


4.  Diga sim às OPORTUNIDADES
Não desperdice as boas chances que aparecer.


5.  O templo da ALMA
Em vez de esperar um abalo na saúde para começar a se tratar ..fortaleça o corpo. Atividades em grupo, como a dança, são uma boa forma de começar.


6.   Senhora do seu DESTINO
Não transfira para seu chefe, um filho, marido ou até mesmo o namorado o poder de realizar seus sonhos. Eles são seus! Pense, tomando a si mesma como ponto de partida, no que é possível fazer para alcançá-los.
E mãos à obra!


7.   Que venha o NOVO!
O inimigo mais perverso das nossas verdadeiras realizações é o hábito, a cômoda postura de evitar o desconhecido.
Experimente mudar de caminho, provar um novo sabor, usar uma cor que ainda não tem no guarda-roupa.
Ouse!!!!!


8.   Hábito de ACREDITAR
Como diz Johann Goethe, "Quando uma criatura desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força  de sua alma, todo  o  Universo conspira a seu favor".


9.   A maior HERANÇA
Se tiver em sua família alguém com muita força de viver, pense que você herdou essa mesma força.


10.   Cuide-se BEM
Não é porque está em plena batalha pelo sucesso que vai deixar de lado a autoestima e a aparência.



Tenha MAIS EQUILÍBRIO,
nunca diga NUNCA, não existe sonho impossível se ele representa seu desejo mais autêntico. 
Mas é preciso investir, observe o que distancia de seu objetivo e lapide suas capacidades... 






Angra dos Reis

quarta-feira, 22 de junho de 2011

terça-feira, 21 de junho de 2011

Trabalho




Ele está arruinando sua vida????


É fácil entender como os homens se tornam workaholics.  A excelência de ser provedor leva à concentração excessiva nas conquistas...
Olha o que se esperar...



OBESIDADE
Metade dos fanáticos por trabalho não se exercita suficientemente e dois terços não dormem o necessário.
Nenhum desses cenários é bom para o seu físico nem sua saúde.
Aqueles que dormem menos também comem menos, mas engorda mais.



PRESSÃO SANGUÍNEA ELEVADA
Pessoas que excedem  no trabalho têm mais probabilidade de sofrer de pressão alta e estão em risco mais alto de doença cardíaca.



ATAQUE CARDÍACO
Homens que trabalham 60 horas ou mais por semana correm duas vezes mais risco de sofrer ataques cardíacos do que os que trabalham 40 horas semanais....




DIVÓRCIO
Mulheres casadas com workaholics são menos ligadas a seus maridos  -  e sentem menos desejo por eles.



FILHOS ENCRENCADOS
Filhos de pais preocupados demais com o trabalho têm níveis significativamente maiores de depressão e ansiedade.




Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
as pessoas viciadas em trabalho, sempre existiram, mas, de um tempo para cá  aumenta-se cada vez mais , pois a competitividade, a obsessão por  dinheiro, vaidade, necessidade pessoal de provar algo a alguém ou a si mesmo.  Temos que pensar que os geradores de produtividade, são a felicidade e o bem estar.
Afinal, por mais que se corra, só se estará indo mais longe   se não  perdemos  de vista nossos desejos, anseios e necessidades!






segunda-feira, 20 de junho de 2011

Vendaval





Este vendaval que falo.......são.....  os  GASES!!!!!


Mudanças de hábito diminuem o sofrimento!
Quando menos se espera.... os gases estão sendo produzidos dentro de você:  seja na ação de determinadas bactérias da flora estomacal durante a digestão de alguns alimentos, seja por meio do ar que engolimos.


Se a turbina produzir gases em excesso...... dicas....


#   Diminua a ingestão de refrigerantes, laticínios, cereais ricos em fibras e frutas como maçã,  banana  e  melancia.

#   Leguminosas (feijão, ervilha, soja)  também devem ser evitadas.  No caso do feijão, experimente deixá-lo de molho à noite e trocar a água antes de cozinhá-lo.

#   Faça caminhadas e exercícios aeróbicos para melhorar o funcionamento do intestino.

#   Beba muita água: ela ajuda no trânsito intestinal.



Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
Todas as pessoas têm gases estomacais e intestinais, e os eliminam através do arroto ou do.... reto.
Limitar alimentos gordurosos pode ajudar a esvaziar o estômago mais rapidamente, permitindo que os gases vão para o intestino.
Os gases estão entre os problemas de saúde mais constrangedores.
O barulho que provoca causa vergonha e o cheiro terrível acaba com qualquer um!!!!
Fique atenta aos alimentos, para não ficar  envergonhada!







domingo, 19 de junho de 2011

Hoje é Domingo!

 
 
 
 
 
 
Caldos  e  sopas ajudam a enfrentar as baixas temperaturas
do inverno.

Os dias frios são ideais para pratos quentes, como caldos  e  sopas.
Veja esta receita.... deliciosíssima!!!



CREME  DE  CENOURA  E  FRANGO


Ingredientes:
150 g  de peito de frango
350 g  de cenoura
300 ml  de leite desnatado
Sal
2  colheres de farinha de trigo
2  dentes de alho
500 ml  do caldo de frango
1  colher de azeite
2  colheres de salsinha e cebolinha picadas.



Modo  de  Preparo:
Coloque a cenoura e o frango sem pele para cozinhar com água e sal por 40  minutos.
Retire o frango e desfie-o.  Depois de cozida, bata a cenoura no liquidificador com o caldo do cozimento.
Refogue o alho e o frango no azeite e acrescente a cenoura batida.
Desmanche a farinha de trigo no leite e acrescente na sopa.
Deixe engrossar. Decore com salsinha e cebolinha.
É um  creme bonito e saboroso, para uma noite fria  de domingo.

Experimente.... faça....
 
BOM APETITE !


sábado, 18 de junho de 2011

Plantas Medicinais









Extraídos de plantas, os fitoterápicos têm indicações variadas e  podem conseguir resultados semelhantes aos das drogas químicas, mas com menos efeitos colaterais.




Mas cuidado....
O uso não deve ser abusivo e sem indicação,... nunca tome sem uma prescrição adequada!!!




Alguns fitoterápicos:

ALCACHOFRA
Dores na região abdominal associadas a disfunções do fígado e da bile.


AROEIRA
Tratamentos ginecológicos anti-infecciosos.


CÁSCARA-SAGRADA
Prisão de ventre


ESPINHEIRA-SANTA
Gastrite e úlcera


GUACO
Tosses e gripes


ISOFLAVONA DA SOJA
Sintomas da menopausa
UNHA-DE-GATO
Anti-inflamatório  para artrite reumatóide, artrose. Também ajuda a fortalecer a imunidade.



ATENÇÃO!!
Não confunda a fitoterapia com o uso de chás.
Esses não têm comprovação científica e o mesmo rigor de doses que os medicamentos fitoterápicos.

MAIS ATENÇÃO AINDA......
As espécies vegetais também podem ser tóxicas e causar risco à saúde.



Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
Estudos da Unifesp indicam que o fitoterápico unha-de-gato consegue minimizar 60%  das lesões provocadas pela endometriose.  O resultado é obtido pela redução da inflamação da região pélvica.





sexta-feira, 17 de junho de 2011

Carro x cheiro ruim........






Cheiro no interior do carro..........
  


Na maioria das vezes, o mau cheiro vem de fungos e bactérias que proliferam com a umidade causada pela constante variação da temperatura dentro do carro.


Os principais responsáveis são o calor externo e o uso do ar-condicionado.

Outro fator são os restos de alimentos, folhas de plantas ou mesmo latinha de refrigerante, biscoitinhos, etc.etc...deixados dentro do carro.



O mais indicado é manter a higiene do veículo em dia.  E também procurar, sempre que possível, não deixar as janelas totalmente fechadas, garantindo a circulação do ar no interior do automóvel.  Caso isso não resolva, passe aspirador de pó,  coloque um cheirinho.... um óleo essencial com perfume.... dê umas borrifadas de seu perfume preferido... e... se isto tudo não resolver.... procure uma empresa especializada em higienização!!!!





Tenha   MAIS EQUILÍBRIO,
antes de sair do carro, recolha tudo que possa deixar cheiro ruim no interior dele.....







quinta-feira, 16 de junho de 2011

Fala sério!

 
 
 
 
 
 
 
"ATÉ QUE A MORTE NOS SEPARE..."(?!)



Nunca em todos os tempos se casaram tantos, por outro lado, também se separaram muitos.

Falar as razões pelas quais os casais se separam é uma tarefa quase impossível, uma vez que os motivos vão desde um fritar de ovos mal feitos, até uma traição...... portanto, 
seja lá qual for à razão todas elas tem em comum o fato de serem mal resolvidas.


Somos seres que precisam ser complementados uma  vez que somos criaturas inacabadas, porém, não somos seres desejosos de serem trabalhados, muito menos, moldados.
A persistência ou insistência exagerada de um dos  parceiros em querer moldarem o outro segundo o seu ideal, creio que seja a maior razão dos casamentos fracassarem.


É um engano dizer que no início do casamento as coisas são mais fáceis, muito pelo contrário, é o período mais difícil do casal.  
O que leva-nos a crer nesta facilidade é porque estamos dispostos a amar... aceitar... trabalhar com mais desprendimento as diferenças, e acreditamos que isto é possível, porém passam alguns anos, o cansaço chega mediante o não resultado favorável, e, o  "até que a morte nos separe" começa a pesar...


Crises, conflitos ( que nem sempre são declarados) são constantes nas relações, o que diferencia o problema é a forma com que cada um lida com eles.
Uns preferem se acomodar, 
outros livram do fardo separando 
e outros ( que são muitos.... podem acreditar!) não desistem de viver  o casamento, 
e assim, lutam pelo amor, resgatam o compromisso que ambos fizeram diante de Deus, e sem desconsiderar o caminho percorrido, reinventam um novo jeito de caminhar.....





Tenha  MAIS EQUILÍBRIO,
os fatores que unem os casais são bem mais do que os que desunem, entretanto, o que desunem é mais vivenciado, repetitivo, rançoso enfim, é vivido com mais intensidade a ponto de desgastar as relações.
Viva seu casamento com nobreza e não deixa se tornar um fardo pesado demais.....







quarta-feira, 15 de junho de 2011

Cabelos......









Recupere os fios detonados   
e
livre-se de qualquer apelido
pejorativo sobre...... sua juba!!!!!!





Na hora do banho,  maneire na temperatura.
O Ideal é lavar o cabelo com água morna. Chuveiradas muito longas e quentes retiram a proteção natural, propiciando o ressecamento!



Não descuide da alimentação.
Proteínas e vitaminas das carnes e do leite são essenciais para manter o cabelo saudável. Vegetais verde-escuros e feijão também não devem faltar no prato.



Corte as pontas.
Dessa forma você elimina pontas duplas e evita que os fios fiquem fracos.



Tratamentos profissionais também são bem-vindos.
Tratamentos como hidratação capilar com produtos específicos, dão bons  resultados.




Restaure os fios detonados usando produtos de qualidade.
O sol degrada a cutícula do cabelo, alterando sua estrutura e pigmentação. Por isso, utilize creme para pentear com ação hidratante.
Fios queimados, sempre que ficar ao ar livre, espalhe um protetor solar capilar, ele evita que a cabeleira fique quebradiça e ressecada.

Salve  seu  cabelo!!!!











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